孩子身高偏矮如何补救？_广州天使儿童医院

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日期：2025-01-02 文章来源：广州天使儿童医院

　　矮小症是指儿童由于疾病或遗传因素导致生长缓慢，其身高比同性别、同年龄、同种族健康儿童矮小的一种疾病。本病常表现为身材矮小、生长速率减慢、骨成熟延迟和代谢异常。矮小症多为腺垂体合成和分泌生长激素部分或完全缺乏所造成的身材矮小，也可能由慢性疾病、内分泌异常、骨骼发育异常、营养不良等多种因素引起。

　　矮小症根据病因可分为原发性身材矮小症、继发性身材矮小症和特发性身材矮小症。不同类型的矮小症，其病因和发病机制各不相同。例如，原发性身材矮小症可能由下丘脑垂体功能障碍所致，而继发性身材矮小症则可能由颅内肿瘤、感染、细胞浸润等引起。特发性身材矮小症则可能由基因突变或家族遗传等因素导致。

　　矮小症的治疗方式包括药物治疗和手术治疗。常用药物包括基因重组人生长激素、生长激素释放素、胰岛素样生长因子等。手术治疗则主要用于因骨骼发育异常导致的矮小症，但手术风险较高，需谨慎选择。

　　孩子身高偏矮的补救措施

　　当孩子身高偏矮时，家长应首先关注孩子的骨骺线是否已闭合。若骨骺线尚未闭合，可通过以下措施进行补救：

　　1. 运动：运动有利于加快血液循环，促进骨骼生长。家长可鼓励孩子多进行跳跃型运动，如跑步、打球、游泳、跳绳等。这些运动有助于刺激骨骼发育，促进身高增长。

　　2. 饮食：合理的饮食搭配对身高增长至关重要。家长应确保孩子摄入足够的营养，尤其是高钙类食物，如瘦肉、奶类、鸡蛋、鱼虾等。同时，多食用新鲜的瓜果蔬菜，避免垃圾食品，以维持营养均衡。

　　3. 睡眠：生长激素在睡眠时分泌会明显增加。因此，保证孩子充足的睡眠对身高增长至关重要。建议孩子尽量在晚上早点入睡，确保在生长激素分泌高峰时段（夜间10点到凌晨2点）处于深睡眠状态。

　　4. 药物：若孩子存在缺钙等营养不足情况，可在医生指导下使用补钙药物进行辅助治疗。但需注意，药物使用应谨遵医嘱，避免滥用。

　　此外，家长还应关注孩子的心理健康。矮小症可能给孩子带来自卑、抑郁等心理问题。因此，家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立积极的心态，面对身高问题。

　　总之，孩子身高偏矮时，家长应首先关注孩子的骨骺线是否闭合，并通过运动、饮食、睡眠和药物等多方面进行补救。同时，关注孩子的心理健康，帮助他们建立自信，积极面对身高问题。若孩子身高问题持续存在或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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