多动症：了解、疾病健康常识及护理

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多动症：了解、疾病健康常识及护理

日期：2025-01-22 文章来源：广州天使儿童医院

　　多动症，全称注意缺陷多动障碍（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，简称ADHD），是一种常见的儿童心理疾病。这类孩子的智力一般正常，但存在与实际年龄不相符合的注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差的特征，以致影响学习。多动症的发病率为3%左右，男孩约为女孩的49倍。

　　一、多动症的表现

　　1. 注意力涣散：

　　上课时常常心不在焉，东张西望，听而不闻。

　　做作业时边做边玩，随便涂改，错误较多。

　　不能集中注意力做一件事，做事常有始无终。

　　2. 活动过多：

　　无论在何种场合，都处于不停活动的状态中，如上课不断做小动作，敲桌子，摇椅子，撕纸头等。

　　平时走路急促，爱奔跑，经常无目的地乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。

　　3. 冲动任性：

　　胆大不避危险，不计后果，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，如说谎、斗殴、逃学等。

　　常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦。

　　二、多动症的病因

　　1. 脑神经递质数量不足：

　　如去甲肾上腺素、多巴胺等浓度降低，可降低中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。

　　2. 脑组织器质性损害：

　　大约85%的患儿是由于额叶或尾状核功能障碍所致，包括母亲孕期疾病、分娩过程异常等。

　　3. 遗传因素：

　　大约40%的多动症患儿的父母，其同胞和其他亲属，在其童年也患此病。

　　4. 其他因素：

　　教育方法不当、早期智力开发过量、食物中的人工染料和含铅量过度的饮食等。

　　三、多动症的护理与治疗

　　1. 陪伴与理解：

　　平时多与孩子进行交流和沟通，理解孩子的情绪，选择包容的教育方式。

　　2. 营养均衡：

　　清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如土豆、白菜、苹果等，尽量避免高糖、高油、高脂肪的食物。

　　3. 适当锻炼：

　　进行适当的运动锻炼，如跑步、打球，能够释放过多的精力，同时也有助于改善相关症状。

　　4. 规律作息：

　　调整作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，并严格控制电子产品的使用时间。

　　5. 合理用药：

　　在医生的指导下使用盐酸哌甲酯片或盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗，避免私自停药。

　　6. 心理治疗：

　　认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法，可以帮助患者改善行为习惯，提高自控能力。

　　四、多动症的预防

　　1. 婚前检查与优生优育：

　　提倡婚前检查，避免近亲结婚，适龄结婚，有计划地优生优育。

　　2. 孕期保健：

　　孕妇应保持心情愉快，精神安宁，预防疾病，慎用药物，避免中毒、外伤及物理因素的影响。

　　3. 创造良好生活环境：

　　创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，因材施教，切勿盲目望子成龙。

　　4. 注意营养与健康习惯：

　　注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠时间。

　　多动症是一种需要长期关注和治疗的慢性疾病，通过合理的药物治疗、心理治疗以及家庭的支持与理解，大多数患儿可以显著改善症状，提高生活质量。家长和教师应保持耐心，给予患儿更多的关爱与帮助，共同面对这一挑战。

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