多动症孩子的社交技巧训练：让他们学会与他人相处

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多动症孩子的社交技巧训练：让他们学会与他人相处

日期：2025-02-08 文章来源：广州天使儿童医院

　　多动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD）是一种影响孩子注意力、冲动性和活动水平的神经发育障碍。除了在学习和行为上表现出挑战外，多动症孩子在社交领域也常面临诸多困难。他们可能难以理解和遵守社交规则，难以维持友谊，或者在同伴关系中表现出过度的冲动和侵略性。因此，对多动症孩子进行社交技巧训练，帮助他们学会与他人相处，是提升他们生活质量和社会适应能力的重要一环。

　　社交技巧训练的必要性

　　1. 增强社交能力：社交技巧训练能够帮助多动症孩子理解社交规则，识别并解读他人的情绪和非言语信号，从而增强他们的社交能力。

　　2. 减少冲突：通过训练，孩子能学会更有效地管理自己的情绪和行为，减少在同伴交往中的冲突和攻击性行为。

　　3. 建立友谊：掌握社交技巧有助于多动症孩子更好地融入集体，与同龄人建立和维护友谊，增强他们的归属感和自尊心。

　　4. 提升自我认知：社交技巧训练还能帮助孩子更好地理解自己，认识到自己的优势和不足，从而进行自我调整和改进。

　　社交技巧训练的内容

　　1. 情绪识别与管理：教会孩子识别自己的情绪，理解情绪对行为的影响，以及如何通过深呼吸、冥想等方法管理情绪，避免在情绪激动时做出冲动的行为。

　　2. 非言语沟通：非言语沟通包括面部表情、肢体语言和眼神交流等。训练孩子如何正确使用非言语信号来表达自己的情感和意图，以及如何解读他人的非言语信息。

　　3. 倾听与表达：倾听是有效沟通的基础。训练孩子如何集中注意力倾听他人讲话，不打断别人，以及如何清晰地表达自己的想法和需求。

　　4. 解决冲突：教育孩子识别冲突的信号，学习使用“我”语言表达自己的感受，以及如何寻求妥协和解决问题的方法。

　　5. 建立友谊：通过角色扮演、团队合作等活动，帮助孩子学习如何主动与人交往，如何维持和深化友谊，包括分享、互助和尊重他人。

　　6. 遵守规则：理解并遵守社交规则是多动症孩子社交技巧训练的重要一环。这包括轮流、等待、尊重他人空间等基本概念。