儿童夜遗尿：成因、认知与应对

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日期：2024-09-23 文章来源：广州天使儿童医院

　　一、儿童夜遗尿概述

　　夜遗尿，俗称“尿床”，是指5岁以上的儿童在睡眠中不自主地排尿，一个月2次以上，持续三个月以上的情况。这一现象虽常见，但其背后涉及复杂的生理、心理及环境因素，需要家长和医疗专业人员的共同关注与妥善处理。

　　二、造成儿童夜遗尿的主要原因

　　1. 生理发育因素

　　儿童尿床现象与膀胱控制能力的发育密切相关。部分儿童的膀胱肌肉和相关神经发育较为缓慢，导致夜间难以感知膀胱充盈，从而无法有效控制排尿。

　　2. 遗传倾向

　　研究表明，夜遗尿具有一定的遗传性。如果父母或近亲在儿童时期也有尿床经历，孩子出现夜遗尿的概率将显著提升。

　　3. 睡眠模式

　　深度睡眠状态下的觉醒障碍也是夜遗尿的常见原因。儿童可能由于睡眠过深，无法及时从睡眠中醒来去使用卫生间。

　　4. 心理因素

　　精神压力、焦虑或情绪问题同样可能诱发夜遗尿。如家庭环境的不稳定、学校的压力等，都可能成为潜在的触发因素。

　　5. 生理疾病

　　某些疾病，如尿路感染、糖尿病等，也可能导致夜遗尿现象，需要及时就医诊断。

　　三、如何解决儿童夜遗尿

　　1. 增进膀胱控制训练

　　通过定期排尿，逐渐延长两次排尿的时间间隔，帮助儿童增强膀胱控制能力。

　　2. 管理夜间液体摄入

　　限制睡前数小时内的饮水量，尤其是含咖啡因和糖分的饮料，以减少夜间尿量。

　　3. 心理支持

　　提供一个支持和理解的环境，减少儿童因尿床带来的心理压力，必要时寻求专业心理咨询。

　　4. 定期医疗检查

　　及时就医，通过专业检查排除潜在的健康问题，根据医生指导制定治疗方案。

　　5. 使用遗尿警报器

　　对于部分儿童，使用遗尿警报器可以有效训练夜间膀胱控制，当膀胱开始排尿时，警报器会发出声音，促使儿童醒来并去卫生间。

　　结尾：

　　当孩子在5岁后仍有尿床现象，家长应摒弃“观望”态度，积极行动，及时带孩子到医院进行全面检查，明确病因，针对性治疗，以保障孩子能够健康快乐地成长，远离尿床的困扰，享受无忧的童年。

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