做作业老走神，拖延严重？或是多动症在搞鬼！
日期：2025-08-14 文章来源：广州天使儿童医院
“这孩子写作业就像屁股长了钉子，坐没坐相，写两行字就东张西望，半小时能完成的作业拖到半夜还没写完。”“盯着书本发呆，叫他好几声都没反应，注意力根本集中不起来。” 生活中，不少家长都有过类似的困扰。当孩子频繁出现走神、拖延等问题时，很多人会简单归结为 “不认真”“态度差”，但实际上，这背后可能隐藏着被忽视的健康隐患 —— 多动症。
一、被误解的 “调皮”：多动症的典型表现
多动症，医学上称为注意缺陷与多动障碍，并非简单的 “好动” 或 “注意力不集中”。这类孩子往往同时存在两大核心症状：一是注意缺陷，表现为难以集中注意力完成任务，容易被外界干扰，做事粗心大意，经常丢三落四；二是多动冲动，比如坐立不安、小动作不断，在需要安静的场合乱跑乱跳，情绪容易失控，做事不计后果。
在学习场景中，这些症状会被放大。写作业时，他们可能盯着题目半天没思路，不是笔掉了就是要喝水，刚拿起橡皮又被窗外的声音吸引；背书时，前半句还没记住就跳到下一句，反复多次仍无进展；考试时，常常看错题目要求，漏答题目，甚至在试卷上乱涂乱画。这些行为并非故意为之，而是大脑神经发育异常导致的自我调控能力不足。
二、别把 “病” 当 “顽劣”：区分正常调皮与多动症
很多家长难以判断孩子是 “调皮捣蛋” 还是 “多动症”，其实两者有着本质区别。正常孩子的注意力分散是有条件的，比如对不感兴趣的事情容易走神，但在玩游戏、看动画片时能高度集中；而多动症孩子即使面对感兴趣的事物，也难以维持持久的注意力，往往三分钟热度。
从行为控制来看，正常孩子能在特定场合遵守规则，比如课堂上知道不能随意走动；多动症孩子则难以抑制冲动，常常打断别人说话，排队时插队，甚至因为一点小事与同学发生冲突。此外，多动症的影响具有持续性，会贯穿学习、社交、家庭等多个场景，而普通调皮通常不会对生活造成显著困扰。
三、忽视的代价：多动症对孩子的长远影响
如果将多动症误认为 “性格问题” 而不予干预，可能会对孩子的成长造成严重后果。在学习上，注意力不集中会导致知识掌握不牢固，成绩下滑，长期下来容易产生自卑心理，甚至对学习失去兴趣，出现厌学情绪。
在社交方面，多动冲动的行为可能让孩子难以融入集体，被同学孤立，进而影响人际交往能力的发展。成年后，他们在工作中可能面临执行力不足、情绪管理能力差等问题，增加生活和职业发展的难度。
更值得注意的是，多动症孩子更容易出现情绪问题，如焦虑、抑郁等。部分孩子还可能因为无法正确表达内心的困扰，转而通过哭闹、发脾气等方式释放压力，形成恶性循环。
四、科学应对：帮助孩子走出多动症的困扰
面对多动症，家长首先要调整心态，避免指责和打骂，用理解和耐心陪伴孩子成长。及时寻求专业帮助是关键，医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，包括行为治疗、药物治疗等。
在家庭中，家长可以通过以下方法辅助改善：一是制定规律的生活作息，让孩子养成定时学习、休息的习惯，减少外界干扰；二是分解任务，将复杂的作业拆分成小步骤，每完成一步给予鼓励，帮助孩子建立成就感；三是增加运动时间，适当的体育锻炼能消耗孩子多余的精力，提高注意力的稳定性；四是创造安静的学习环境，减少电视、手机等电子设备的干扰，让孩子能专注于眼前的事情。
此外，家长还可以通过游戏训练孩子的注意力，比如拼图、搭积木等，在轻松的氛围中提升孩子的专注能力。同时，与学校老师保持沟通，让老师了解孩子的情况，给予适当的课堂关注和支持，形成家校共育的合力。
孩子的成长需要理解与引导，当做作业走神、拖延等问题反复出现时，不妨多一份警惕，少一份苛责。如果怀疑孩子可能存在多动症，及时带他们到专业机构检查，早发现、早干预，才能让孩子在成长的道路上少一些阻碍，多一些阳光。每个孩子都有无限的潜力，用科学的方式帮助他们克服困难，才能让他们绽放属于自己的光彩。
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