多动症儿童心理治疗_广州天使儿童医院

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日期：2024-09-30 文章来源：广州天使儿童医院

　　针对多动症儿童的心理治疗，以下是一些具体的操作建议，旨在帮助改善他们的注意力、情绪和行为控制能力：

　　一、自我控制训练

　　设定明确目标：与孩子共同设定具体、可达成的小目标，如“今天在课堂上保持安静5分钟”。

　　逐步延长时间：一旦孩子达到小目标，逐步延长时间要求，以增强其自控力。

　　情境模拟：在日常生活中创造需要自我控制的情境，如过马路时要求孩子完成停、看、听等动作。

　　二、放松训练

　　深度呼吸：教导孩子学习深度呼吸技巧，以减轻紧张和焦虑情绪。

　　渐进性肌肉松弛：通过指导孩子逐步放松身体各部位的肌肉，达到身心放松的状态。

　　生物反馈法：在专业医生指导下，使用生物反馈仪器帮助孩子学习自我放松和调节生理反应。

　　三、情绪调适训练

　　情绪识别：帮助孩子识别和命名自己的情绪，如“我现在感到生气/开心”。

　　情绪表达：鼓励孩子以适当的方式表达自己的情绪，如通过绘画、写日记等。

　　情绪应对策略：教导孩子学习积极的情绪应对策略，如深呼吸、转移注意力等。

　　四、社交技能训练

　　角色扮演：通过角色扮演游戏，让孩子模拟不同的社交场景，学习适当的社交行为。

　　情景模拟：设置具体的社交情境，如分享玩具、处理冲突等，让孩子在模拟中学习。

　　反馈与指导：在社交训练中给予孩子及时的反馈和指导，帮助他们纠正不当行为。

　　五、家庭治疗

　　家长教育：向家长介绍多动症的相关知识，帮助他们理解孩子的行为并调整教育方式。

　　家庭环境：建议家长为孩子营造一个稳定、和谐、支持性的家庭环境，减少不必要的刺激和干扰。

　　家校合作：与家长保持密切沟通，共同制定治疗计划，并在实施过程中相互配合和支持。

　　六、综合评估与调整

　　定期评估：定期对孩子进行心理评估，了解治疗效果和存在的问题。

　　个性化调整：根据评估结果和孩子的实际情况，及时调整治疗计划和方法。

　　专业指导：在整个治疗过程中，保持与专业心理医生或治疗师的密切联系，确保治疗的有效性和安全性。

　　请注意，以上操作建议需要在专业心理医生的指导下进行，并结合孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，家长、教师和医务人员应积极参与，共同为孩子的康复努力。

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